首页 安卓游戏 安卓软件 游戏专题
主页> 安卓软件 > 安卓软件 > 不玩手机
不玩手机

不玩手机

大小：MB类别：安卓软件

版本：v2.3系统：Android or ios

更新时间：2025-09-26 03:52:20

立即下载

要是想管住自己手痒不玩手机，这方法还挺有效。它能设置每日玩手机时长，时间一到就自动锁屏。统计使用时长也很精准，让你清楚知晓自己究竟浪费了多少时间。要是想专心做事，就开启冥想模式，还伴有雨声、海浪声这类白噪音。使用起来不麻烦，久而久之就能养成少玩手机的习惯。那些老是忍不住刷手机的人不妨一试，可比硬忍着好多了。

不玩手机怎么统计

1、初次使用不玩手机需完整阅读用户协议与隐私政策，点击同意按钮进入。

2、在登录页面输入手机号并获取验证码，勾选同意选项后点击确认完成账号安全验证。

3、进入应用主界面后选择统计功能，即可查看详细手机使用时长及各应用占用情况分析。

软件特色

1. 智能时间管理：运用先进的番茄工作法理念，既支持25/5分钟的标准模式，也能进行自定义时段设定。搭配智能提醒系统，保障实现劳逸结合的科学用机节奏。

2、沉浸式专注氛围营造：精心挑选12种自然白噪音，涵盖雨声、海浪声等各类场景音效。同时支持背景音乐与锁屏壁纸进行个性化组合，助你打造独一无二的专属学习空间。

3、数据可视化分析：自动生成日、周、月使用报告，以直观的方式展示手机使用时长的分布情况。通过应用使用排行榜，能够揭示出时间消耗的黑洞所在，从而助力用户改善自身习惯。

4、多场景模式便捷切换：预先设置了工作、学习、睡眠等6种情境模式，只需一键操作，就能迅速切换到相应的限制方案。同时，自定义模式极为灵活，支持对20余种参数进行调节，充分满足用户的个性化需求。

软件功能

1. 精准化使用监测：以毫秒级精度记录屏幕使用时长，能够区分主动与被动使用场景。应用层面的监控细致入微，可对每个程序的打开次数及时长进行统计。

2. 强制锁定机制：设定无法逆转的专注时间段，在此期间仅留存紧急通话功能。若要解除深度锁定模式，需完成诸如数学题之类的验证。

3、家庭监管系统：家长在家长端能够远程设定子女设备的使用时段，还能查看活动报告。可以把教育类应用列入白名单，系统能够智能区分娱乐与学习。

4、健康睡眠辅助：根据作息规律自动启用睡眠模式，过滤蓝光刺激。睡前1小时启动渐进式锁屏，培养规律生物钟。

软件用法

1、快速启动指南：首页点击"+"号创建专注任务，滑动选择预设时长。摇晃手机即可紧急暂停，应对突发情况。

2、目标设定技巧：在"我的目标"页面设置每日限额，分阶段降低手机依赖。成就系统通过徽章奖励持续激励。

3、数据查看方法：左滑进入统计中心，查看各应用用时占比曲线图。支持导出PDF报告，便于长期追踪进展。

4、高级设置路径：在"实验室"开启实验性功能，如地理围栏触发锁定。绑定智能手环可实现生理指标联动控制。

点评

1、效果验证成绩斐然：据用户调研数据表明，平均每日手机使用时长降低了42%，而专注力则提高了65%。该产品还成功入选多所高校所推荐的学习辅助工具名单。

2、交互设计人性化：界面简洁明了，关键功能三步可达。视觉元素采用舒缓色调，降低使用焦虑感。

3、技术创新突出：独家研发的反机制，确保锁定期间无法强制退出。耗电控制优异，后台运行仅占1%电量。

4、社群生态完善：10万+人的自律社群，分享打卡心得。专业心理咨询师定期开展线上讲座。

热门推荐

热门合集MORE+

网站地图 闽ICP备2025093835号-1 17玩家游戏网手机版 版权所有