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宜准跑步最新版

宜准跑步最新版

大小：50.8MB类别：阅读软件

版本：V5.1.7release.build(377)系统：Android or ios

更新时间：2025-09-12 02:55:28

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宜准跑步App的最新版本，是一款帮助用户进行跑步监测的软件。此软件拥有实时心率监测功能，可使用户全面了解自己跑步时心率的变化，从而把运动强度控制在合适水平。在软件中启动应用后，会自动连接设备，一键就能开启运动，这样用户就不用担心忘记开启运动记录。

在宜准跑步app最新版中还有非常详细的分享数据，软件会从摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果这四个指标中全面分析用户的运动情况，然后根据每次的变化都会为用户量身定制最好的训练计划，在软件中还有多种提醒设置，不论是久坐、运动、来电、生日等等方面都有提示，在软件中还有很多的功能就需要用户自行下载体验了。

软件特色

1、心率检测

跑中实时心率监测，掌控运动强度。

2、一键运动

启动应用自动连接装备，一键开始运动。

3、指标体系

从摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果4个指标中分析跑者跑步的情况。

4、智能连接

与宜准装备自动连接、同步，省事又省心。

5、训练计划

设立了多个训练计划，供不同阶段的跑者选择。

软件功能

1、个人账户信息

可设置账户名称、身高、体重、步长等个人信息。

2、运动计划设置

可设置运动计划、运动目标等运动基本参数。

3、数据同步

完成数据与手表的同步，包括网络授时、各种参数、运动数据等。

4、设备管理

添加设备、删除设备。可对设备名称进行修改。

5、提醒设置

久坐提醒、运动提醒、来电提醒、生日提醒、整点报时、闹铃提醒。

6、运动数据

运动数据可视化分析（可按日、按月统计分析），G-跑步者：轨迹、距离、卡路里。

宜准跑步app最新版如何设置跑步步幅

1、进入宜准跑步，点击底部那列的运动进入运动界面；

2、进入运动界面后点击健身界面；

3、进入健身界面后可以看见我们现在设置的步幅是74cm，点击它；

4、接着依据自身年龄与身高做出调整，随后点击保存即可。

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